Buku

Teknik Menghilangkan Stress Dari Otak

Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
By Arita Hideho
<
>
6 dari 7

Berbuat sesuatu bagi orang lain, sama artinya dengan Anda berbuat sesuatu untuk diri sendiri. Otak simpati akan merasakan kesedihan jika Anda melihat kesedihan orang lain.

Demikian juga jika Anda melihat orang lain bahagia, maka Anda juga akan ikut merasa bahagia. Menyembuhkan orang sama artinya dengan menyembuhkan diri sendiri.

Pada prinsipnya, terdapat tiga bentuk penyembuhan dalam otak.

Pertama, penyembuhan yang mengistirahatkan keseluruhan cerebral cortex. Untuk mengontrol cerebral cortex yang menerima stimulus stres, otak pun beristirahat. Tubuh juga akan beristirahat seiring dengan istirahatnya otak, sehingga membawa penyembuhan yang menghilangkan rasa lelah. Contoh konkritnya adalah tidur.

Kedua, penyembuhan dengan cara meletakkan keseluruhan cerebral cortex pada kondisi khusus dengan mengaktifkan saraf serotonin. Ini cara yang sama sekali berlawanan dengan cara pertama. Otak menjadi jernih dan bersemangat.

Ketiga, penyembuhan dengan air mata. Pada proses penyembuhan ini, otak hanya mengaktifkan otak simpati sehingga terjadi peralihan saraf otonom dan terjadi proses penyembuhan. Metode ini membawa penyembuhan yang menghilangkan stres fisikdan psikis serta membuat perasaan menjadi ringan.

<
>
6 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini
Buku
Arvan Pradiansyah
Tujuh Rahasia untuk Hidup Bahagia
Buku
dr. Arifianto, Sp.A & dr. Nurul I. Hariadi, FAAP
Siap Menghadapi Berbagai Masalah Kesehatan Anak Sehari-Hari
Buku
Joyce Meyer
12 Kunci untuk Menikmati Hidup Sehat Sekarang Juga
Buku
Will Bowen
Rahasia Menjadi Bahagia Sekarang dan Selamanya
Buku
Leo Babauta
Kunci untuk Menjadi Produktif dalam Meraih Semua Tujuan
Buku
Erin Niimi Longhurst
Seni dalam Budaya Jepang untuk Hidup Lebih Sehat, Bahagia, dan Bijaksana