Buku

Teknik Menghilangkan Stress Dari Otak

Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
By Arita Hideho
<
>
6 dari 7

Berbuat sesuatu bagi orang lain, sama artinya dengan Anda berbuat sesuatu untuk diri sendiri. Otak simpati akan merasakan kesedihan jika Anda melihat kesedihan orang lain.

Demikian juga jika Anda melihat orang lain bahagia, maka Anda juga akan ikut merasa bahagia. Menyembuhkan orang sama artinya dengan menyembuhkan diri sendiri.

Pada prinsipnya, terdapat tiga bentuk penyembuhan dalam otak.

Pertama, penyembuhan yang mengistirahatkan keseluruhan cerebral cortex. Untuk mengontrol cerebral cortex yang menerima stimulus stres, otak pun beristirahat. Tubuh juga akan beristirahat seiring dengan istirahatnya otak, sehingga membawa penyembuhan yang menghilangkan rasa lelah. Contoh konkritnya adalah tidur.

Kedua, penyembuhan dengan cara meletakkan keseluruhan cerebral cortex pada kondisi khusus dengan mengaktifkan saraf serotonin. Ini cara yang sama sekali berlawanan dengan cara pertama. Otak menjadi jernih dan bersemangat.

Ketiga, penyembuhan dengan air mata. Pada proses penyembuhan ini, otak hanya mengaktifkan otak simpati sehingga terjadi peralihan saraf otonom dan terjadi proses penyembuhan. Metode ini membawa penyembuhan yang menghilangkan stres fisikdan psikis serta membuat perasaan menjadi ringan.

<
>
6 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini
Buku
Leo Babauta
Kunci untuk Menjadi Produktif dalam Meraih Semua Tujuan
Buku
dr. Yekti Mumpuni & Widayati Lestari
Seluk-beluk Demam Berdarah
Buku
Oprah Winfrey
Sebuah Catatan tentang Hidup dan Kebahagiaan
Buku
Dr. dr. Zakiudin Munasir , Sp.A(K)
Petunjuk Praktis Mengenai Alergi pada Anak untuk Awam dan Kalangan Medis Anak
Buku
Hernowo Hasim
Mengejar Kebahagiaan dengan Menulis
Buku
Richard Carlson
Cara Sederhana Mengurangi Stres dan Menjadi Lebih Santai