Buku

Teknik Menghilangkan Stress Dari Otak

Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
By Arita Hideho
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Stres sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia modern, untuk itu Anda membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan efek negatif yang ditimbulkannya.
  • Kemampuan untuk mengontrol stress berada di otak.
  • Cara pertama untuk mengontrol stress adalah dengan mengaktifkan saraf serotonin lewat pemanfaatan sinar matahari serta melakukan gerakan ritmik.
  • Konsistensi merupakan kunci keberhasilan dalam melatih saraf serotonin, bukan pada lamanya waktu.
  • Cara kedua untuk mengontrol stres adalah dengan mengaktifkan otak simpati serta mengeluarkan air mata atau menangis.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Video
Adam Alter
Mengapa Teknologi Digital Membuat Kita Kurang Bahagia
Buku
Dr. dr. Zakiudin Munasir , Sp.A(K)
Petunjuk Praktis Mengenai Alergi pada Anak untuk Awam dan Kalangan Medis Anak
Video
Giulia Ender
Fakta yang mengejutkan dan mengesankan dari usus kita
Buku
dr. Zaidul Akbar
Hidup Sehat Menebar Manfaat
Buku
Joyce Meyer
12 Kunci untuk Menikmati Hidup Sehat Sekarang Juga
Buku
Masaru Emoto
Pesan Rahasia Sang Air untuk Manusia