Home
Explore
Blog
Search
Sign in
Register
Buku
Teknik Menghilangkan Stress Dari Otak
Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
By Arita Hideho
<
>
7 dari 7
Kesimpulan buku
Stres sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia modern, untuk itu Anda membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan efek negatif yang ditimbulkannya.
Kemampuan untuk mengontrol stress berada di otak.
Cara pertama untuk mengontrol stress adalah dengan mengaktifkan saraf serotonin lewat pemanfaatan sinar matahari serta melakukan gerakan ritmik.
Konsistensi merupakan kunci keberhasilan dalam melatih saraf serotonin, bukan pada lamanya waktu.
Cara kedua untuk mengontrol stres adalah dengan mengaktifkan otak simpati serta mengeluarkan air mata atau menangis.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App
Beli Buku Ini
Buku terkait
Buku
Your Job is Not Your Career
Rene Suhardono
Temukan Passion Anda dan Raih Kebahagiaan
Video
Penyembuhan Lewat Diet
Dean Ornish
Sehat dan bahagia dengan cara yang sederhana
Buku
Look Great Feel Great:
Joyce Meyer
12 Kunci untuk Menikmati Hidup Sehat Sekarang Juga
Buku
Berteman dengan Demam
dr. Arifianto, Sp.A & dr. Nurul I. Hariadi, FAAP
Siap Menghadapi Berbagai Masalah Kesehatan Anak Sehari-Hari
Buku
Diet Kenyang
Dewi Hughes, S.Pd, M.Si, Cht,Cl
Cara Diet dengan Cooking Hypnotherapy
Buku
Bahagia itu Mudah dan Ilmiah
Denny JA
Cara Manusia Menggapai Kebahagiaan Hidup