Buku

Teknik Menghilangkan Stress Dari Otak

Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
By Arita Hideho
<
>
7 dari 7
  • Stres sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia modern, untuk itu Anda membutuhkan kemampuan untuk mengendalikan efek negatif yang ditimbulkannya.
  • Kemampuan untuk mengontrol stress berada di otak.
  • Cara pertama untuk mengontrol stress adalah dengan mengaktifkan saraf serotonin lewat pemanfaatan sinar matahari serta melakukan gerakan ritmik.
  • Konsistensi merupakan kunci keberhasilan dalam melatih saraf serotonin, bukan pada lamanya waktu.
  • Cara kedua untuk mengontrol stres adalah dengan mengaktifkan otak simpati serta mengeluarkan air mata atau menangis.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini
Buku
Rene Suhardono
Temukan Passion Anda dan Raih Kebahagiaan
Video
Dean Ornish
Sehat dan bahagia dengan cara yang sederhana
Buku
Joyce Meyer
12 Kunci untuk Menikmati Hidup Sehat Sekarang Juga
Buku
dr. Arifianto, Sp.A & dr. Nurul I. Hariadi, FAAP
Siap Menghadapi Berbagai Masalah Kesehatan Anak Sehari-Hari
Buku
Dewi Hughes, S.Pd, M.Si, Cht,Cl
Cara Diet dengan Cooking Hypnotherapy
Buku
Denny JA
Cara Manusia Menggapai Kebahagiaan Hidup