Video

Kenapa Kita Tidur ?

Fakta Menarik Tentang Tidur
By Russell Foster
<
>
3 dari 3

Kesimpulan

  • Ada tiga teori populer yang menjelaskan “ kenapa kita tidur” yaitu untuk restorasi, untuk penyimpanan kalori dan untuk konsolidasi memori.
  • Setiap orang membutuhkan jumlah jam tidur yang berbeda-beda.
  • Tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang.
<
>
3 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video

Buku terkait

Buku
J. Maurus
Mengembangkan Emosi Positif
Video
Sophie Scott
Fakta Menarik Dibalik Tertawa yang Tidak Anda Ketahui h
Video
Emily Balcetis
Strategi sederhana yang dapat memudahkan Anda dalam menjalani latihan fisik
Buku
Allan & Barbara Pease
Hal-hal yang Perlu Dipahami mengenai Perbedaan Pria dan Wanita
Buku
John Medina
12 Kedahsyatan Otak di Tempat Kerja,Sekolah dan Rumah
Video
Dan Gartenberg
Peningkatan Kualitas Otak lewat Tidur yang Berkualitas