Video

Berteman dengan Stres

Lebih Sehat dengan Stres
By Kelly McGonigal

Berteman dengan stres (2013) membahas tentang pentingnya mengubah pola pikir Anda terhadap stres. Di dalam video ini Anda akan mempelajari cara mengubah stres menjadi sesuatu hal yang menyehatkan, bukan menakutkan.

Profil pembicara

Kelly McGonigal adalah seorang psikolog kesehatan yang sukses menerjemahkan hasil penelitian akademik menjadi strategi aplikatif yang dapat diterapkan bagi kesehatan, kebahagiaan dan kesuksesan pribadi.

Untuk siapa video ini?

  • Para pebisnis dan karyawan yang ingin terbebas dari stres.
  • Siapa pun yang menginginkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia.

 

Berteman dengan Stres
  • benarkah stres itu menakutkan dan menyebabkan kematian;
  • bagaimana cara mengubah stres menjadi hal yang menyehatkan;
  • bagaimana respon tubuh Anda pada pikiran yang positif terhadap stres;
Baca di Pimtar App Lihat video
Video
Michael Shermer
Mengungkap kebenaran dari sebuah keanehan melalui ilmu pengetahuan
Buku
Viktor E. Frankl
Pencarian Makna Hidup
Buku
Guy Winch, Ph.D.
Panduan Mengobati Kegagalan, Penolakan, Rasa Bersalah, dan Cedera Psikologis Sehari-Hari Lainnya
Video
Adam Grant
Dan Manakah yang Lebih Dibutuhkan Organisasi?
Buku
Daniel Goleman
Mengapa Kecerdasan Emosi Lebih Penting daripada IQ
Video
Wendy De La Rosa
Kurangi pengeluaran dan simpan lebih banyak uang dengan cara mengubah perilaku