Video

Berteman dengan Stres

Lebih Sehat dengan Stres
By Kelly McGonigal

Berteman dengan stres (2013) membahas tentang pentingnya mengubah pola pikir Anda terhadap stres. Di dalam video ini Anda akan mempelajari cara mengubah stres menjadi sesuatu hal yang menyehatkan, bukan menakutkan.

Profil pembicara

Kelly McGonigal adalah seorang psikolog kesehatan yang sukses menerjemahkan hasil penelitian akademik menjadi strategi aplikatif yang dapat diterapkan bagi kesehatan, kebahagiaan dan kesuksesan pribadi.

Untuk siapa video ini?

  • Para pebisnis dan karyawan yang ingin terbebas dari stres.
  • Siapa pun yang menginginkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia.

 

Berteman dengan Stres
  • benarkah stres itu menakutkan dan menyebabkan kematian;
  • bagaimana cara mengubah stres menjadi hal yang menyehatkan;
  • bagaimana respon tubuh Anda pada pikiran yang positif terhadap stres;
Baca di Pimtar App Lihat video
Video
Suzanne Simard
Hal mengejutkan tentang pohon dan hutan yang tidak diketahui banyak orang
Video
Dan Gartenberg
Peningkatan Kualitas Otak lewat Tidur yang Berkualitas
Buku
Dan Ariely
Perilaku Irasional yang Memengaruhi Keputusan
Buku
Guy Winch, Ph.D.
Panduan Mengobati Kegagalan, Penolakan, Rasa Bersalah, dan Cedera Psikologis Sehari-Hari Lainnya
Buku
Steven D. Levitt & Stephen J. Dubner
Berpikir Tidak Biasa untuk Hasil yang Luar Biasa
Buku
Tony Buzan
Cara Pintar Membuat Anak Jadi Pintar