Buku

Diet Kenyang

Cara Diet dengan Cooking Hypnotherapy
By Dewi Hughes, S.Pd, M.Si, Cht,Cl

Diet Kenyang (2017) merupakan sebuah buku yang berisikan tentang tips serta aneka ragam resep yang digunakan oleh Dewi Hughes dalam program  dietnya yang unik. Dalam buku ini Anda akan menemukan bahwa diet juga bisa dilakukan tanpa perlu merasa tersiksa. 

Siapa penulis buku ini? 

Desak Made Hugheshia Dewi, lebih dikenal dengan nama Dewi Hughes,  adalah seorang presenter televisi dan trainer public speaking sejak tahun 2000. Mulai tahun 2010  ia menekuni dunia hypnotheraphy dan sudah menyelenggarakan pelatihan rutin setiap dua bulan.

Di awal kemuculannya, Dewi Hughes identik dengan Big is Beautiful. Seiring waktu ia berhasil menciptakan sebuah diet sehingga berat badannya turun kurang lebih 50% dari berat badan semula.  

Untuk siapa buku ini? 

  • Para wanita dan pria  yang ingin mendapatkan tubuh ideal dengan melakukan diet tanpa harus merasa tersiksa.
  • Para wanita dan pria  yang peduli pada kesehatan diri
  • Para wanita dan pria  yang ingin menjalankan hidup sehat secara alami
Diet Kenyang

Cara menjalani diet yang menyenangkan sekaligus menyenangkan

Diet selalu identik dengan rasa lapar dan perjuangan yang melelahkan. Karenanya, banyak orang yang akhirnya berhenti di tengah jalan. Lalu, bagaimana jika ada cara yang efektif untuk menurunkan berat badan namun bisa dilakukan dengan cara-cara yang menyenangkan? Pasti banyak orang yang ingin mencobanya.

Kurang lebih itulah isi buku Diet Kenyang ini. Lewat pengalaman pribadinya, Dewi Hughes ingin berbagi tips-tips praktis untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan dengan cara yang menyenangkan. Tidak hanya menyenangkan tetapi juga mengenyangkan.

Dalam pimtar ini, Anda akan mempelajari tahapan-tahapan inti yang dilakukan oleh Dewi Hughes dalam melakukan diet.  Secara garis besar, ada tiga hal yang dilakukannya:

pertama, melakukan Hypnotherapy  pada diri sendiri;
kedua, berusaha selalu memakan masakan dari “real food” (makanan yang tumbuh dari bumi, disinari matahari, serta tanpa olahan); dan
ketiga, berolah raga rutin, meski dengan cara santai seperti jalan pagi.

Baca di Pimtar App Beli Buku Ini
Buku
Oprah Winfrey
Sebuah Catatan tentang Hidup dan Kebahagiaan
Buku
Dale Carnegie
Rahasia Meraih Kesuksesan dalam Pekerjaan dan Kehidupan
Video
Russell Foster
Fakta Menarik Tentang Tidur
Video
Adam Alter
Mengapa Teknologi Digital Membuat Kita Kurang Bahagia
Buku
John Medina
12 Kedahsyatan Otak di Tempat Kerja,Sekolah dan Rumah
Video
Dean Ornish
Sehat dan bahagia dengan cara yang sederhana