Panduan hidup sehat dengan menjalani pola makan yang sehat

Makanan merupakan kebutuhan manusia untuk melangsungkan kehidupan. Ironisnya, dalam kenyataannya  muncul sebuah paradoks. Banyak penyakit menyerang manusia justru lantaran makan, baik yang terkait dengan jenis makanan yang dikonsumsi maupun pola dan cara makan.

Makanan dapat memengaruhi perilaku seseorang dan proses penyembuhan penyakitnya. Artinya, makanan itu sendiri telah mengandung obat apabila diperlakukan dengan pola dan cara yang tepat, baik dalam proses pembuatan dan konsumsinya.

Dalam buku ini, Anda akan mengetahui mengenai ramuan dalam makanan dan obat-obatan yang memiliki sifat, rasa, energi, dan pergerakan yang sama sebagai upaya penyembuhan suatu penyakit.

Beberapa insight menarik yang Anda pelajari dari buku ini antara lain:

• kenapa kebersihan dan kesehatan merupakan bagian integral dari etika makan;
• apa saja pola makan yang buruk sehingga bisa menjadi sumber penyakit;
• apa saja kebiasaan tidak sehat terkait dengan pola makan;
• kenapa penyakit ganas bisa berasal dari pola makan yang salah; dan
• bagaimana menjalani hidup sehat dengan pola makan yang sehat.