Video

Kenapa Kita Tidur ?

Fakta Menarik Tentang Tidur
By Russell Foster

Kenapa kita tidur (2013) membahas tentang  beberapa fakta menarik yang  tidak banyak kita ketahui tentang tidur. Di dalam video ini Anda akan mempelajari beberapa teori dan mitos tentang  tidur serta hubungannya dengan kesehatan mental kita.

Profil pembicara

Russell Foster adalah seorang pakar saraf otak yang mempelajari siklus tidur pada otak dan manfaatnya bagi kehidupan manusia. Ia juga meneliti hubungan antara persepsi kita terhadap cahaya dengan  ritme tidur-bangun kita.

Untuk siapa video ini?

  • Setiap orang yang menginginkan hidup yang lebih sehat.
  • Siapa saja yang ingin menambah pengetahuannya tentang tidur.

 

Kenapa Kita Tidur ?
  • kenapa kita membutuhkan tidur;
  • apa saja mitos tentang tidur; dan
  • bagaimana hubungan antara tidur dan kesehatan mental.
<
>
1 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video
Video
Suzanne Simard
Hal mengejutkan tentang pohon dan hutan yang tidak diketahui banyak orang
Buku
Ichiro Kisimi & Fumitake Koga
Fenomena dari Jepang untuk Membebaskan Diri, Mengubah Hidup, dan Meraih Kebahagiaan Sejati
Buku
Brian Tracy
Cara Dahsyat Mencapai Hasil Lebih Banyak dengan bekerja Lebih Sedikit
Video
Amy Milton
Jalur Potensial Menuju Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Buku
Steven D. Levitt & Stephen J. Dubner
Berpikir Tidak Biasa untuk Hasil yang Luar Biasa
Buku
J. Maurus
Mengembangkan Emosi Positif