Video

Kenapa Kita Tidur ?

Fakta Menarik Tentang Tidur
By Russell Foster

Kenapa kita tidur (2013) membahas tentang  beberapa fakta menarik yang  tidak banyak kita ketahui tentang tidur. Di dalam video ini Anda akan mempelajari beberapa teori dan mitos tentang  tidur serta hubungannya dengan kesehatan mental kita.

Profil pembicara

Russell Foster adalah seorang pakar saraf otak yang mempelajari siklus tidur pada otak dan manfaatnya bagi kehidupan manusia. Ia juga meneliti hubungan antara persepsi kita terhadap cahaya dengan  ritme tidur-bangun kita.

Untuk siapa video ini?

  • Setiap orang yang menginginkan hidup yang lebih sehat.
  • Siapa saja yang ingin menambah pengetahuannya tentang tidur.

 

Kenapa Kita Tidur ?
  • kenapa kita membutuhkan tidur;
  • apa saja mitos tentang tidur; dan
  • bagaimana hubungan antara tidur dan kesehatan mental.
Baca di Pimtar App Lihat video
Video
Daniel Pink
Cara Memotivasi Orang Tanpa Uang
Buku
Barbara Coloroso
Perceraian, Kematian, Sakit, Putus asa, Kesedihan, dan Kehilangan
Video
Simone Giertz
Pelajaran berharga dari barang tak berguna
Video
Amy Milton
Jalur Potensial Menuju Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Buku
Viktor E. Frankl
Pencarian Makna Hidup
Buku
Allan & Barbara Pease
Hal-hal yang Perlu Dipahami mengenai Perbedaan Pria dan Wanita