Video

Kenapa Kita Tidur ?

Fakta Menarik Tentang Tidur
By Russell Foster

Kenapa kita tidur (2013) membahas tentang  beberapa fakta menarik yang  tidak banyak kita ketahui tentang tidur. Di dalam video ini Anda akan mempelajari beberapa teori dan mitos tentang  tidur serta hubungannya dengan kesehatan mental kita.

Profil pembicara

Russell Foster adalah seorang pakar saraf otak yang mempelajari siklus tidur pada otak dan manfaatnya bagi kehidupan manusia. Ia juga meneliti hubungan antara persepsi kita terhadap cahaya dengan  ritme tidur-bangun kita.

Untuk siapa video ini?

  • Setiap orang yang menginginkan hidup yang lebih sehat.
  • Siapa saja yang ingin menambah pengetahuannya tentang tidur.

 

Kenapa Kita Tidur ?
  • kenapa kita membutuhkan tidur;
  • apa saja mitos tentang tidur; dan
  • bagaimana hubungan antara tidur dan kesehatan mental.
<
>
1 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video
Video
Emily Balcetis
Strategi sederhana yang dapat memudahkan Anda dalam menjalani latihan fisik
Buku
Brian Tracy
7 Langkah Rahasia untuk Membangun Kebiasaan Sukses dalam Hidup Anda
Video
Suzanne Simard
Hal mengejutkan tentang pohon dan hutan yang tidak diketahui banyak orang
Video
Helen Fisher
Penjelasan Menarik tentang Biologi Cinta
Buku
Spencer Johnson M.D.
Cara Jitu Menghadapi Lika-Liku Perubahan dalam Kehidupan dan Pekerjaan
Buku
Tony Buzan
Cara Pintar Membuat Anak Jadi Pintar