Seseorang yang memiliki harga diri rendah rentan mengalami cidera psikologis dalam kehidupan sehari-hari, seperti penolakan dan kegagalan.

Orang yang merasa harga dirinya rendah biasanya kurang bahagia, sering pesimis dalam melakukan sesuatu, dan tidak memiliki motivasi dalam hidup. Harga diri yang rendah dapat menimbulkan tiga jenis luka psikologis yaitu kerapuhan psikologis yang lebih besar, tidak mampu menerima umpan balik positif, dan merasa tidak berdaya.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sikap rendah diri ini. Pertama, kasihanlah diri Anda sendiri. Anda dapat mencegah pola pikir kritis terhadap diri sendiri yang dapat membahayakan sistem emosi Anda dengan cara mengasihi diri sendiri.

Kedua, kenalilah kekuatan yang Anda miliki dan meneguhkannya, misalnya dengan meneguhkan perlunya bertindak ketika Anda diperlakukan tidak semestinya. Ketiga, tingkatkanlah toleransi Anda terhadap pujian orang lain, misalnya dengan cara mengurangi penolakan terhadap umpan balik positif.

Keempat, tingkatkanlah pemberdayaan pribadi dengan cara melakukan tindakan tegas pada situasi yang tidak terlalu berisiko, misalnya memerintahkan anak remaja untuk membereskan kamar tidurnya, sehingga suatu hari dia benar-benar melakukannya tanpa diperintah.

Kelima, tingkatkanlah pengendalian diri dan tekad Anda sehingga Anda dapat terus melangkah maju menuju tujuan yang Anda inginkan, yang kedua hal ini sangat bermanfaat bagi harga diri Anda.