Belajarlah mengelola rasa takut karena sebagian besar penderitaan dalam hidup Anda berasal dari ketakutan yang ada dalam pikiran Anda.
Untuk mengelola ketakutan, Anda perlu menuliskan ketakutan-ketakutan Anda secara jelas, langkah antisipasi dan solusinya serta keuntungan dan kerugian jika Anda tidak melakukan tindakan apapun saat ini.
Manajemen ketakutan memudahkan Anda dalam membuat keputusan-keputusan penting dalam hidup Anda meskipun terkesan sedikit sulit dan merepotkan.
.jpg)
