Rangkuman Buku Focus

Buku

Focus

Penggerak Keunggulan yang Tersembunyi

By Daniel Goleman

Focus: The Hidden Driver of Excellence (2013) membahas pentingnya fokus dan peningkatan konsentrasi di era yang semakin kompleks ini. Penulis juga mengajak Anda untuk memahami bagaimana pikiran bisa bekerja secara lebih optimal saat Anda memusatkan perhatian. Ingin lebih produktif di era baru ini? Silahkan baca “resep-resep” yang dirangkum dalam pimtar berikut ini.

Siapa penulis buku ini?

Daniel Goleman adalah seorang psikolog yang telah menulis beberapa buku bestseller mengenai psikologi dalam bisnis. Beberapa buku yang telah ia tulis adalah Emotional Intelligence (1995); Working with Emotional Intelligence (1998); Primal Leadership (2002); Destructive Emotions (2003); dan Social Intelligence (2006).

Untuk siapa buku ini?

Generasi yang hidup di era yang komplek dan dibanjiri begitu banyak informasi
Siapa saja yang ingin meningkatkan kinerja dan prestasinya lewat kemampuan konsentrasi

Pentingnya konsentrasi untuk meningkatkan produktivitas diri

Di era yang dibanjiri dengan begitu banyak informasi, fokus menjadi sesuatu yang sulit dimiliki. Padahal, fokus dapat meningkatkan kemampuan dan produktivitas seseorang. Kemampuan fokus ini dipengaruhi oleh otak, dan otak seperti otot, harus dilatih untuk dapat berkonsentrasi dengan baik.

Goleman sendiri membagi fokus ke dalam tiga jenis; kesadaran pada diri sendiri (inner focus), kesadaran pada orang lain (other focus) dan kesadaran pada kondisi eksternal (outer focus).

Hal menarik yang dapat Anda pelajari antara lain:

apa saja jenis-jenis kemampuan fokus yang perlu Anda miliki untuk meraih kesuksesan;
bagaimana pikiran manusia bekerja secara sadar dan tidak sadar;
kenapa seorang atlet justru bisa gagal saat ia berusaha mengingat teknik yang pernah dipelajarinya;
apa yang dimaksud intuisi dan dari mana asalnya; dan
kenapa empati bisa membantu Anda dalam mengelola relasi dengan orang lain.