Buku

The Power of When

Maksimalkan Potensi Tubuhmu Pada Waktu yang Paling Efektif
By Michael Breus, Ph.D.
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Mengenali kronotipe yang Anda miliki akan membuat setiap kegiatan menjadi lebih optimal jika dilakukan pada waktu yang selaras.
  • Hubungan dengan orang lain akan berjalan dengan lebih baik apabila Anda memperhatikan waktu yang tepat sesuai kronotipe Anda.
  • Bekerjalah pada saat yang sesuai dengan waktu biologis Anda.
  • Makan pada waktu yang tepat (sesuai kronotipe) di saat pagi, siang dan malam hari akan meningkatkan kesehatan Anda.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Buku
Heru Kurniawan
Sekolah Kehidupan yang Menyenangkan untuk Anak
Buku
Izadian Zaini Fahroji
13 Hari Menjadi Apa pun yang Kamu Inginkan
Buku
Doni Koesoema A.
Mengembangkan Visi Guru sebagai Pelaku Perubahan dan Pendidik Karakter
Buku
Kazuo Murakami
Kode Bentuk Kehidupan Manusia
Buku
Nick Vujicic
Tanpa Lengan dan Tungkai Aku Bisa Menaklukkan Dunia
Buku
Jonathan Herring
Seni dan Ketrampilan dalam Berdebat untuk Mencapai Tujuan Anda