Buku

The Power of When

Maksimalkan Potensi Tubuhmu Pada Waktu yang Paling Efektif
By Michael Breus, Ph.D.
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Mengenali kronotipe yang Anda miliki akan membuat setiap kegiatan menjadi lebih optimal jika dilakukan pada waktu yang selaras.
  • Hubungan dengan orang lain akan berjalan dengan lebih baik apabila Anda memperhatikan waktu yang tepat sesuai kronotipe Anda.
  • Bekerjalah pada saat yang sesuai dengan waktu biologis Anda.
  • Makan pada waktu yang tepat (sesuai kronotipe) di saat pagi, siang dan malam hari akan meningkatkan kesehatan Anda.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Buku
Austin Kleon
Cara untuk Tetap Kreatif, di Tengah Kondisi Baik dan Buruk
Buku
Michael Hyatt & Daniel Harkavy
Sebuah Perencanaan yang Terbukti Membantu Meraih Kehidupan yang Kita Inginkan
Video
Tim Urban
Memahami Isi Kepala Para Penunda Pekerjaan
Buku
Erbe Sentanu
Teknologi Aktivasi Kekuatan Hati
Buku
Daniel H. Pink
Rahasia Ilmiah Tentang Waktu yang Tepat
Buku
Tacy M. Byham dan Richard S.Welling
Bagaimana Pemimpin Katalisator Mengeluarkan Potensi Terbaik Orang Lain