Buku

The Power of When

Maksimalkan Potensi Tubuhmu Pada Waktu yang Paling Efektif
By Michael Breus, Ph.D.
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Mengenali kronotipe yang Anda miliki akan membuat setiap kegiatan menjadi lebih optimal jika dilakukan pada waktu yang selaras.
  • Hubungan dengan orang lain akan berjalan dengan lebih baik apabila Anda memperhatikan waktu yang tepat sesuai kronotipe Anda.
  • Bekerjalah pada saat yang sesuai dengan waktu biologis Anda.
  • Makan pada waktu yang tepat (sesuai kronotipe) di saat pagi, siang dan malam hari akan meningkatkan kesehatan Anda.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Buku
Les Giblin
Kunci Keberhasilan dalam Segala Urusan
Buku
Meta Wagner
Semua Orang Kreatif, Anda Termasuk Jenis yang Mana ?
Buku
Desmon Ginting
Panduan Berinovasi Untuk Semua Orang
Video
Tim Harford
Bagaimana Situasi Sulit Bisa Memicu Kreativitas
Buku
Marie Kondo
Seni Beres-Beres dan Metode Merapikan ala Jepang
Buku
Robin Sharma
Seni Memimpin Tanpa Jabatan