Buku

The Power of When

Maksimalkan Potensi Tubuhmu Pada Waktu yang Paling Efektif
By Michael Breus, Ph.D.
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Mengenali kronotipe yang Anda miliki akan membuat setiap kegiatan menjadi lebih optimal jika dilakukan pada waktu yang selaras.
  • Hubungan dengan orang lain akan berjalan dengan lebih baik apabila Anda memperhatikan waktu yang tepat sesuai kronotipe Anda.
  • Bekerjalah pada saat yang sesuai dengan waktu biologis Anda.
  • Makan pada waktu yang tepat (sesuai kronotipe) di saat pagi, siang dan malam hari akan meningkatkan kesehatan Anda.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Buku
Kazuo Murakami
Kode Bentuk Kehidupan Manusia
Buku
John Afifi
Ragam Kerja dan Karya Anak Muda yang Membuat Berjaya hingga Mendunia
Buku
Gretchen Rubin
Panduan Memulai Projek Kebahagiaan Anda
Buku
Porter Gale
Membuka Kekuatan Tersembunyi dari Suatu Koneksi untuk Meraih Kesuksesan di Era Digital
Buku
Jonathan Herring
Seni dan Ketrampilan dalam Berdebat untuk Mencapai Tujuan Anda
Buku
Nugraha YB
Makalah Seminar, Presentasi, Proposal Skripsi, Tesis, dan Disertasi