Buku

The Power of When

Maksimalkan Potensi Tubuhmu Pada Waktu yang Paling Efektif
By Michael Breus, Ph.D.
<
>
7 dari 7

Kesimpulan buku

  • Mengenali kronotipe yang Anda miliki akan membuat setiap kegiatan menjadi lebih optimal jika dilakukan pada waktu yang selaras.
  • Hubungan dengan orang lain akan berjalan dengan lebih baik apabila Anda memperhatikan waktu yang tepat sesuai kronotipe Anda.
  • Bekerjalah pada saat yang sesuai dengan waktu biologis Anda.
  • Makan pada waktu yang tepat (sesuai kronotipe) di saat pagi, siang dan malam hari akan meningkatkan kesehatan Anda.
<
>
7 dari 7
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini

Buku terkait

Buku
Sutanto Windura
Rahasia Melejitkan Daya Ingat Super
Buku
Spencer Johnson M.D.
Cara Jitu Menghadapi Lika-Liku Perubahan dalam Kehidupan dan Pekerjaan
Buku
Brian Tracy
7 Langkah Rahasia untuk Membangun Kebiasaan Sukses dalam Hidup Anda
Buku
Dion Yulianto
Nggak Kerja, Nggak Hore
Buku
Prof.Yohannes Surya,Ph.D
Rahasia Sukses Meraih Impian
Buku
Malcolm Gladwell
Kemampuan Berpikir Tanpa Berpikir