Dua faktor utama yang memengaruhi umur panjang adalah kualitas interaksi sosial dan juga kualitas hubungan dengan orang-orang terdekat.
Terhubung dengan lingkungan sekitar—menjaga interaksi serta ikut terlibat secara sosial—dapat menstimulus sistem kekebalan tubuh dan hormon yang bermanfaat
Interaksi digital tidak dapat menggantikan interaksi fisik karena reaksi otak dan tubuh saat interaksi digital berbeda dengan saat terjadi interaksi fisik
