Membuat daftar memiliki beberapa manfaat. Manfaat pertama adalah menghindarkan diri Anda dari rasa gelisah. Saat Anda membuat daftar, Anda mencoba mengosongkan pikiran Anda dan menuangkannya di atas kertas. Hal ini tentunya akan mengurangi tekanan dalam pikiran Anda.
Selanjutnya, membuat daftar juga membantu Anda untuk meningkatkan kekuatan otak. Saat menulis, bagian otak Anda yang biasanya tidak terpakai akan aktif. Dengan kata lain, saat membuat daftar, Anda mulai mengolah dan menajamkan otak Anda.
Dengan membuat daftar, Anda juga dapat meningkatkan fokus Anda. Di antara banyak pekerjaan yang harus Anda selesaikan, tentunya Anda akan sulit memfokuskan diri dan pikiran Anda ke satu pekerjaan saja.
Dengan memiliki daftar, Anda akan memiliki peta terhadap apa yang harus Anda kerjakan. Dengan lebih banyak fokus, Anda dapat bekerja lebih efektif dan efisien.
Saat Anda mencoret satu pekerjaan dari daftar pekerjaan Anda, tentu Anda akan merasakan sebuah kepuasan. Ini berarti, membuat daftar juga dapat membangun kepercayaan diri Anda. Dengan kepercayaan diri ini, Anda tidak hanya akan lebih termotivasi namun juga lebih produktif.
Manfaat lain dari membuat daftar adalah membantu Anda berpikir lebih jernih. Dengan menuliskan semua ide dan gagasan yang Anda miliki, Anda dapat mengurangi kerumitan dalam pikiran Anda. Anda mampu membuat sistem dan mengorganisasi apa yang ada dalam pikiran Anda hingga dapat mengambil keputusan dengan tepat.
Terakhir, menulis daftar membuat Anda lebih siap saat menghadapi situasi tertentu. Saat Anda memiliki daftar, Anda akan mengetahui apa yang akan menjadi prioritas Anda. Sehingga saat situasi yang tidak direncanakan datang, Anda sudah mengetahui apa yang harus Anda lakukan.
Salah satu jenis daftar yang sering digunakan adalah daftar tilik (checklist). Daftar tilik adalah suatu tahapan atau rumusan untuk melakukan sesuatu. Daftar tilik sangat bermanfaat untuk menghindari kesalahan.
Penerapan daftar tilik bahkan terbukti berhasil menurunkan tingkat komplikasi pasca operasi sebesar 36 persen di rumah sakit kelolaan WHO tahun 2008.
Selain daftar tilik, ada beberapa jenis daftar lain yang dapat Anda buat. Anda dapat membuat daftar pro-kontra, daftar pencapaian, daftar ide, daftar alternatif, daftar pilihan tempat, daftar katalog bahkan daftar syukur. Anda dapat membuat daftar apa pun yang dapat mempermudah hidup Anda.
