Isitilah supercentenarian, yaitu centenarian yang memiliki usia 110 tahun atau lebih. Salah satu supercentenarian yang pernah hidup adalah Misao Okawa dari Jepang.

Misao Okawa adalah supercentenarian yang memegang rekor manusia tertua di dunia sampai April 2015. Misao Okawa meninggal di usia 117 tahun 27 hari. Kunci Misao Okawa dalam menjaga kesehatan sangatlah sederhana, yaitu makan dan tidur secara tepat.

Adapun Maria Capovilla yang pernah memegang Guiness Book of Record karena menjadi manusia tertua dengan umur 116 tahun 347 hari. Kunci Maria Capovilla tenyata adalah tidak pernah memakan daging selama hidupnya. Maria memakan protein nabati untuk tetap bertahan hidup.

Adapula Jeanne Calment asal Prancis yang hidup sampai usia 122 tahun. Bahkan Jeanne masih merokok sampai usianya 110 tahun. Kunci hidup panjang Jeanne adalah hidupnya yang santai dan humoris. Ia tidak mau stres dalam menghadapi masalah hidupnya.

Untuk lebih serius dalam memahami kehidupan, Anda perlu mengambil pelajaran dari penduduk Okinawa. Okinawa adalah salah satu dari lima zona biru di dunia.

Kunci panjang umur penduduk Okinawa adalah dengan mengekspresikan kebahagiaan. Masyarakat Okinawa sangat senang melakukan berbagai perayaan yang dilakukan secara bersama-sama, termasuk perayaan ulang tahun dari masing-masing penduduknya.

Selain itu, mereka memiliki mindset bahwa semakin lama dia hidup maka dia akan semakin kuat. Karena itu, ikigai yang mereka miliki akan semakin tajam.

Ada beberapa tips dari penduduk Okinawa agar hidup Anda lebih lama: Jangan pernah merasa khawatir terhadap apapun; Pastikan Anda selalu tenang dalam menyelesaikan setiap masalah yang Anda miliki; Biasakan kebiasaan baik; Sederhana pada kehidupan Anda, seperti bangun di pagi hari.

Selain itu; Anda juga tidak boleh tergesa-gesa dalam melakukan setiap aktivitas; Anda juga harus membangun kehidupan sosial yang baik dengan menjalin persahabatan kepada beberapa orang; Dan Anda harus selalu optimis dalam setiap aktivitas Anda.