Buku

Ikigai

Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang
By Hactor Garcia dan Francesc Miralles

Ikigai (2018) mengungkap rahasia hidup panjang umur seperti orang Jepang. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari mengenai ikigai, diet, berolahraga, dan bersosial agar hidup Anda lebih bahagia dan panjang umur.

Siapa penulis buku ini?

Hactor Garcia adalah seorang geek yang tinggal di Jepang. Dia adalah penulis yang bukunya telah dicetak sebanyak 500.000 eksemplar. Karya lain yang ditulis Hector adalah Metode Ikigai, A Geek in Japan, dan Japon Momentos.

Francesc Miralles adalah seorang editor yang fokus pada buku-buku yang bertemakan self-helped. Sebelum menjadi penulis ia pernah bekerja sebagai konsultan sastra serta agensi di beberapa penerbit. Buku yang pernah ia tulis antara lainAmor en Menuscula dan Wabi Sabi.

Untuk siapa buku ini?

Para pemuda yang sedang mencari jati diri dan tujuan hidup. Siapapun yang tertarik tentang kehidupan orang JepangSiapapun yang ingin hidup lebih sehat secara fisik dan mental.

Ikigai

Hidup bahagia dan panjang umur ala orang jepang

Setiap orang tentunya ingin memiliki hidup sehat dan panjang umur. Untuk mendapatkannya, banyak hal yang harus dilakukan. Tidak cukup hanya makan makanan yang sehat saja. Diperlukan juga hal lain seperti, ketenangan pikiran dan ikigai.

Ikigai merupakan motivasi bagi seseorang untuk bangun di pagi hari. Posisi ikigai sendiri berada di atas cita-cita, sehingga penting untuk memahaminya. Selain ikigai, rangkuman ini juga menjelaskan tiga hal penting lainnya, yaitu diet, olahraga, dan beraktivitas sosial.

Hal-hal menarik yang bisa Anda pelajari dari rangkuman buku ini antara lain:

  • apa definisi dan urgensi dari ikigai;
  • kenapa ikigai penting dalam menciptakan hidup yang sehat dan panjang umur;
  • kenapa diet menjadi suatu hal yang penting;
  • apa perbedaan olahraga biasa dengan olahraga ala ikigai; dan
  • apa perbedaan aktivitas sosial ikigai dengan aktivitas sosial biasa.
Baca di Pimtar App Beli Buku Ini
Video
Latif Nasser
Fakta Mengejutkan tentang Asal Usul Unta
Buku
Alberthiene Endah
Kisah Perjuangan Meraih Penghasilan 1 Juta Dolar di Usia 26 tahun
Buku
Malcolm Gladwell
Rahasia Di Balik Sukses
Buku
Robert T. Kiyosaki
Apa yang Diajarkan Orang Kaya Kepada Anak-Anak Mereka tentang Uang
Buku
Dale Carnegie Training
Kiat Menjadi Pribadi yang Tegas, Mudah Memahami Orang Lain, dan Cakap Menyelesaikan Konflik
Buku
Richard Carlson
Cara Sederhana Mengurangi Stres dan Menjadi Lebih Santai