Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa (2019) membahas mengenai cara membentuk habits atau kebiasaan-kebiasaan dengan cara yang mudah dan efektif. Tidak hanya itu, buku ini juga membahas filosofi bagaimana perubahan yang kecil dapat menciptakan perubahan yang besar.
Siapa penulis buku ini?
James Clear adalah penulis dan penceramah yang berfokus pada kebiasaan, pembuatan keputusan, dan perbaikan yang berkelanjutan.
Berbagai karyanya telah dimuat di berbagai media seperti, The New York Times, Time, Entrepeneur, hingga CBS This Morning. Melalui The Habits Academy ia telah membantu 10.000 orang dari berbagai kalangan.
Untuk siapa buku ini?
Cara mudah membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk
Setiap manusia pasti ingin memaksimalkan potensi yang ia miliki demi menggapai kesuksesan. Salah satu caranya adalah dengan membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk.
Namun yang menjadi masalah adalah tidak mudah melakukan hal tersebut. Karena itu, Atomic Habits hadir sebagai solusi agar Anda bisa melakukannya dengan cara yang mudah, efisien, dan sudah terbukti.
Dalam rangkuman Pimtar ini, Anda akan mempelajari beberapa cara membangun kebiasaan-kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk dengan memahami apa itu atomic habits dan empat kaidah perubahan perilaku.
Hal-hal menarik yang akan Anda pelajari antara lain:
