Video

Berteman dengan Stres

Lebih Sehat dengan Stres
By Kelly McGonigal
<
>
3 dari 3

Kesimpulan

  • Stres hanya akan berbahaya dan mengakibatkan kematian jika Anda meyakini bahwa stres itu memang berbahaya dan mengakibatkan kematian.
  • Stres itu menyehatkan jika Anda melihatnya dari sudut pandang dan pikiran yang positif.
  • Ketika stres, tubuh Anda mendapatkan energi dan mengeluarkan hormon oksitosin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan tubuh Anda.
<
>
3 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video

Buku terkait

Video
Ingrid Fetell Lee
Temukan dan Ciptakan Kegembiraan melalui Objek Fisik di Sekitar Anda
Buku
Rolf Dobelli
Rahasia Pengambilan Keputusan dengan Pikiran Jernih
Buku
Sylvia Loehken
Memunculkan Potensi Tersembunyi Pribadi Introver
Video
Amy Cuddy
Pengaruhnya terhadap Karakter dan Kepribadian
Video
Sophie Scott
Fakta Menarik Dibalik Tertawa yang Tidak Anda Ketahui h
Buku
J. Maurus
Mengembangkan Emosi Positif