Video

Berteman dengan Stres

Lebih Sehat dengan Stres
By Kelly McGonigal
<
>
3 dari 3

Kesimpulan

  • Stres hanya akan berbahaya dan mengakibatkan kematian jika Anda meyakini bahwa stres itu memang berbahaya dan mengakibatkan kematian.
  • Stres itu menyehatkan jika Anda melihatnya dari sudut pandang dan pikiran yang positif.
  • Ketika stres, tubuh Anda mendapatkan energi dan mengeluarkan hormon oksitosin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan tubuh Anda.
<
>
3 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video

Buku terkait

Video
Amy Cuddy
Pengaruhnya terhadap Karakter dan Kepribadian
Buku
Brian Tracy
7 Langkah Rahasia untuk Membangun Kebiasaan Sukses dalam Hidup Anda
Buku
Prof. Steve Petters
Mengelola Pikiran untuk Mencapai Kesuksesan dan Kebahagiaan
Video
Adam Grant
Dan Manakah yang Lebih Dibutuhkan Organisasi?
Buku
Daniel Goleman
Mengapa Kecerdasan Emosi Lebih Penting daripada IQ
Video
Ken Robinson
Renungan tentang Metode Pendidikan di Sekolah