Video

Berteman dengan Stres

Lebih Sehat dengan Stres
By Kelly McGonigal
<
>
3 dari 3

Kesimpulan

  • Stres hanya akan berbahaya dan mengakibatkan kematian jika Anda meyakini bahwa stres itu memang berbahaya dan mengakibatkan kematian.
  • Stres itu menyehatkan jika Anda melihatnya dari sudut pandang dan pikiran yang positif.
  • Ketika stres, tubuh Anda mendapatkan energi dan mengeluarkan hormon oksitosin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan tubuh Anda.
<
>
3 dari 3
Baca di Pimtar App Lihat video

Buku terkait

Video
Russell Foster
Fakta Menarik Tentang Tidur
Buku
Brian Tracy
7 Langkah Rahasia untuk Membangun Kebiasaan Sukses dalam Hidup Anda
Video
Ingrid Fetell Lee
Temukan dan Ciptakan Kegembiraan melalui Objek Fisik di Sekitar Anda
Buku
Steve J. Martin, Noah J. Goldstein, dan Robert B. Cialdini
Perubahan kecil berdampak besar bagi pengaruh Anda
Video
Adam Grant
Dan Manakah yang Lebih Dibutuhkan Organisasi?
Buku
Dale Carnegie & Associates
Buku yang Anda Perlukan untuk Meraih Kesuksesan di Era Digital