Anda akan sulit melakukan kebiasaan bangun pagi jika Anda telat tidur dan tidak cukup tidur. Oleh karena itu, Anda perlu membiasakan diri untuk tidur lebih awal, tidur yang cukup, dan tidur berkualitas.
Selain itu, ada sepuluh strategi penguat yang dapat mempercepat kesuksesan Anda dalam menjalankan aktivitas harian Anda yang disebut dengan taktik Kegeniusan Abadi.
Strategi pertama dari taktik ini adalah Gelembung Ketat Fokus Total. Teknik ini Anda terapkan dengan menghilangkan semua gangguan yang dapat mengganggu fokus pagi Anda terutama gangguan digital.
Taktik kedua adalah Aturan 90/90/1. Dalam aturan ini, Anda menghabiskan 90 menit pertama waktu kerja Anda untuk melakukan satu kegiatan yang jika dikerjakan dengan taraf kelas dunia akan membuat Anda menjadi ahli di bidang Anda.
Taktik ketiga adalah Metode 60/10. Setelah Anda menerapkan aturan 90/90/1, fokuslah mengerjakan pekerjaan Anda bekerja selama 60 menit.
Setelah itu, pulihkan diri Anda selama 10 menit dengan melakukan kegiatan ringan seperti meditasi, jalan cepat, mendengarkan music penggugah semangat dan lain-lain.
Taktik selanjutnya adalah Lima Konsep Harian. Dalam taktik ini, Anda perlu membuat 5 target kecil yang perlu Anda capai selama satu hari ke depan. Taktik kelima adalah Latihan Fisik Kedua yaitu berolahraga.
Taktik berikutnya adalah Dua Protokol Pemijatan. Jadwalkanlah untuk melakukan pemijatan dua kali selama 90 menit sekali seminggu. Terapi ini dapat memperbaiki kinerja kognitif Anda, memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres.
Taktik ketujuh adalah Universitas Lalu Lintas. Anda banyak menghabiskan waktu Anda di jalan, baik pergi atau pun pulang kerja. Misalnya, belajar hal baru dengan cara mendengarkan podcast atau audio pembelajaran.
Taktik berikutnya adalah Teknik Tim Impian. Temukanlah orang-orang terbaik yang dapat membantu Anda meningkatkan keahlian dan kemampuan Anda.
Taktik kesembilan adalah Sistem Desain Mingguan. Anda perlu mengalokasikan 30 menit dari waktu Anda untuk merancang kegiatan Anda selama satu minggu ke depan. Hal ini akan membantu Anda tetap fokus dalam menghadapi hari-hari Anda.
Taktik terakhir adalah Murid 60 Menit. Luangkan lah waktu Anda 60 menit setiap harinya untuk belajar agar keahlian personal dan profesional Anda semakin meningkat.
