Secara sederhana, Sikap Mental Positif (SMP) merupakan kerangka berpikir yang benar akan mengarahkan Anda pada tindakan dan reaksi yang benar.
Sikap Mental Positif akan membuat Anda tetap tenang dalam menghadapi berbagai tekanan dan selalu optimis dalam menghadapi masa depan.
Ada beberapa tokoh yang berperan besar dalam mengembangkan perilaku Sikap Mental Positif. Pertama, William James (1842-1910). Ia mengembangkan sistem pragmatisme yang mempercayai bahwa Anda dapat menentukan masa depan Anda sendiri dengan cara menguasai dan mengendalikan pikiran.
Tokoh berikutnya adalah Napoleon Hill (1883-1970). Ia mengembangkan SMP dengan cara mewawancarai tokoh-tokoh luar biasa dan sukses yang memiliki Sikap Mental Positif dalam mencapai kesuksesan mereka.
Napoleon Hill berpendapat bahwa Anda perlu memperjuangkan apa yang Anda impikan dengan pengorbanan yang pantas.
Tokoh selanjutnya adalah Willye White, seorang peraih medali perak Olimpiade dan juga seorang motivator. Melalui programnya, ia memotivasi 2.500 gadis untuk mencapai impian mereka dalam olahraga Atletik. Baginya, impian harus dibayar dengan sejumlah usaha dan perencanaan.
Tokoh terakhir adalah W. Clement Stone, seorang penulis kontemporer. Ia mengatakan bahwa prinsip-prinsip kesuksesan hanya efektif jika dipakai untuk meraih tujuan yang bermanfaat, selama prinsip-prinsip itu terus menerus diperkukuh dan diisi kembali dengan Sikap Mental Positif.
Dalam mengembangkan Sikap Mental Positif, langkah pertama yang harus Anda terapkan adalah menguasai pikiran Anda.
Pikiran memiliki kekuatan dan pengaruh yang luar biasa terhadap hidup Anda. William James bahkan mengatakan bahwa kita akan menjadi apa yang sering kita pikirkan. Oleh karena itu, Anda harus belajar menguasai pikiran Anda.
Setelah Anda mampu menguasai pikiran Anda sendiri, selanjutnya Anda juga perlu belajar mengendalikannya. Caranya adalah dengan memvisualisasikan keinginan Anda.
Sebagai contoh, jika Anda ingin menjadi orang yang tegas, bayangkanlah gambaran diri Anda ketika Anda menjadi orang yang tegas. Visualisasi lebih efektif dibandingkan kata-kata.
Selain itu, Anda juga perlu mengendalikan diri Anda dari pikiran-pikiran negatif dan kegagalan masa lalu.
Caranya adalah dengan membayangkan Anda berada dalam otak Anda lalu, Anda mengunci pintu-pintu yang darinya berasal memori negatif atau kegagalan di masa lalu. Kemudian, Anda mengunci pintu tersebut seerat-eratnya sehingga pikiran negatif itu tak muncul lagi.
